Soy Ara Martínez
Psicóloga
especialista en
duelo y cuidados paliativos
Te acompaño a cuidar tu corazón y el de tu familia cuando llega la enfermedad terminal y la muerte
Lee mi blog
Aquí encontrarás textos de mi autoría en donde te comparto mis reflexiones más íntimas sobre el final de la vida, la muerte y el duelo, con la esperanza de que alguna de éstas pueda hacerte saber que no estás sola o solo en tu sentir y te dé algunas ideas para navegar tu propia experiencia.
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En Instagram te comparto mis recomendaciones para sobrellevar de la mejor manera posible los cambios que surgen cuando llega la enfermedad terminal y el duelo a tu familia
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¿Para quién están diseñados mis servicios?
- Para niños, adolescentes y adultos que están viviendo un duelo por muerte
- Para papás que quieren aprender cómo hablar amorosamente de la enfermedad terminal y la muerte con sus hijos, y aprender a cuidar su corazón en el duelo
- Para maestras que buscan aprender cómo ayudar desde la escuela cuando uno de sus alumnos vive un duelo
- Para las familias que están viviendo el final de la vida de un ser querido y quieren aprender cómo cuidar su corazón y navegar esta experiencia de la mejor forma posible
- Para personas que están al final de su vida y buscan alguien que les ayude a sobrellevar las diferentes emociones y pensamientos que tienen, esperando poder cerrar su vida en paz
Mis pacientes te cuentan de mí...
5/5
Mi historia comenzó en 2007 con la pérdida de mi Padre lo cual como cualquier pérdida de un ser muy querido es algo muy fuerte, situación que no atendí.
En 2021 con la pérdida de mi Madre acumulado a lo de mi Padre más la Pandemia que convirtió mi problema en una situación totalmente traumática, mi esposa trata de convencerme de tomar una terapia psicológica a lo cual yo estuve en contra, después de unos meses de insistencia y notar que mi situación se estaba volviendo más complicada, mi esposa me hizo notar que mi actitud podía o más bien estaba afectando a mi familia sobre todo mis hijos, fue como decidí aceptar tomar una terapia.
Fue así como mi esposa me consiguió una cita con la Psic. Araceli Martínez, con quien en mi primera cita no estaba convencido de estar con ella.
Al paso de las sesiones la situación fue cambiando, ya que comencé a comprender muchos de los sentimientos que tenía, porque mi mente era un mundo de situaciones adversas, como frustraciones, decepciones, corajes, tristezas y situaciones similares. Poco a poco como lo comenté, comencé a entender muchos de estos sentimientos que tenía, realmente el hecho que la Psicóloga me haya apoyado a entender esto, ha sido un gran avance.
También el apoyo que me brindó para poder entenderme y aceptar que algunos de mis comportamientos, formas de expresar o bien de no expresarlas no han sido las adecuadas por mucho tiempo, que en esos momentos se convirtieron en más complicadas, además entender situaciones o costumbres familiares que en el pasado no fueron benéficas para mí, ha sido muy importante para mí todo esto.
En estos momentos sigo en el proceso, del cual reconozco una diferencia positiva en mi manera personal de ver, entender y expresar situaciones como la que aún estoy viviendo.
Por lo antes comentado mi recomendación hacia la Psic. Araceli es muy alta.
En 2021 con la pérdida de mi Madre acumulado a lo de mi Padre más la Pandemia que convirtió mi problema en una situación totalmente traumática, mi esposa trata de convencerme de tomar una terapia psicológica a lo cual yo estuve en contra, después de unos meses de insistencia y notar que mi situación se estaba volviendo más complicada, mi esposa me hizo notar que mi actitud podía o más bien estaba afectando a mi familia sobre todo mis hijos, fue como decidí aceptar tomar una terapia.
Fue así como mi esposa me consiguió una cita con la Psic. Araceli Martínez, con quien en mi primera cita no estaba convencido de estar con ella.
Al paso de las sesiones la situación fue cambiando, ya que comencé a comprender muchos de los sentimientos que tenía, porque mi mente era un mundo de situaciones adversas, como frustraciones, decepciones, corajes, tristezas y situaciones similares. Poco a poco como lo comenté, comencé a entender muchos de estos sentimientos que tenía, realmente el hecho que la Psicóloga me haya apoyado a entender esto, ha sido un gran avance.
También el apoyo que me brindó para poder entenderme y aceptar que algunos de mis comportamientos, formas de expresar o bien de no expresarlas no han sido las adecuadas por mucho tiempo, que en esos momentos se convirtieron en más complicadas, además entender situaciones o costumbres familiares que en el pasado no fueron benéficas para mí, ha sido muy importante para mí todo esto.
En estos momentos sigo en el proceso, del cual reconozco una diferencia positiva en mi manera personal de ver, entender y expresar situaciones como la que aún estoy viviendo.
Por lo antes comentado mi recomendación hacia la Psic. Araceli es muy alta.
Óscar P.
45 años
5/5
"Gracias Araceli!! Por ayudarme en los momentos más oscuros de mi vida, cuando falleció mi esposo a mí el mundo se me vino encima y nada me parecía igual, porque la vida me cambió por completo y cuando empecé la terapia contigo,me a sido muy difícil pero ahí voy poco a poco saliendo de mi duelo con tu ayuda, en verdad mil gracias por hacerme que comprendiera muchas cosas que me an animado a seguir adelante y que lo que me proponga lo puedo lograr y me siento más segura de mí misma e mejorado mucho en todos los aspectos"
Guadalupe F.
68 años
5/5
"Nunca estamos preparados para las pérdidas de los seres queridos. El
apoyo y el profesionalismo que recibí de Araceli desde el primer día
hizo que un momento tan difícil y triste fuera un poco más fácil de
vivir. Su trato, profesional y humano, me ayudo a entender la pérdida y
aprender que el duelo es único y personal.
Ayudó a comprender mis emociones y mis pensamientos.Hablar de mis pensamamientos sobre la pérdida con Araceli es algo que me da mucha tranquilidad y alivio y recomiendo ampliamente."
Ayudó a comprender mis emociones y mis pensamientos.Hablar de mis pensamamientos sobre la pérdida con Araceli es algo que me da mucha tranquilidad y alivio y recomiendo ampliamente."
Gabriel A.
29 años
5/5
Llevo poco menos de 3 años en terapia con Araceli y desde el día 1 en su espacio, me sentí segura. Segura para ser vulnerable y comenzar un camino de trabajo interior.
Algo que puedo resaltar de la terapia, es la compasión, desde una mira de amor. En mi proceso Araceli me ha ayudado a reconocerla y abrazarla, cuando es necesario. Cuando miro hacia atrás, puedo notar una diferencia enorme, entre la chica que llegó a la cita uno y la chica que hoy escribe esto.
Sé que el trabajo es mío, sin embargo, también sé que quién te acompaña en el camino puede detener tu andar, dejarte en el mismo sitio o impulsarte; Y Araceli escucha, ayuda, enseña y acompaña.
No dudo ni dudaré en recomendar su gran y valioso trabajo.
Algo que puedo resaltar de la terapia, es la compasión, desde una mira de amor. En mi proceso Araceli me ha ayudado a reconocerla y abrazarla, cuando es necesario. Cuando miro hacia atrás, puedo notar una diferencia enorme, entre la chica que llegó a la cita uno y la chica que hoy escribe esto.
Sé que el trabajo es mío, sin embargo, también sé que quién te acompaña en el camino puede detener tu andar, dejarte en el mismo sitio o impulsarte; Y Araceli escucha, ayuda, enseña y acompaña.
No dudo ni dudaré en recomendar su gran y valioso trabajo.
Daniela O.
27 años